沙苑子和黃芪一起泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

沙苑子和黃芪一起泡水簡述

功

補氣升陽、固精縮尿

宜

氣虛乏力者

忌

陰虛火旺者

沙苑子和黃芪一起泡水營養功效

沙苑子為豆科植物扁莖黃芪的幹燥成熟種子，黃芪為豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的幹燥根，沙苑子和黃芪一起泡水具有補氣升陽、固精縮尿的功效。

1、補氣升陽

黃芪味甘性溫，入脾經，可補益脾氣，與沙苑子合用有補氣升陽之功。故沙苑子和黃芪一起泡水可補氣升陽，有助於改善氣虛乏力、食少便溏、中氣下陷、便血崩漏等不適。

2、固精縮尿

沙苑子甘溫補益，兼具澀性，可補益肝腎而以收澀見長。故沙苑子和黃芪一起泡水具有固精縮尿的功效，有助於改善腎虛遺精、遺尿尿頻、白濁帶下等不適。

沙苑子和黃芪一起泡水營養價值

暫未知

沙苑子和黃芪一起泡水註意事項

不宜同食

1、蘿卜

黃芪不能和蘿卜一起吃，蘿卜具有下氣的作用，而黃芪有補氣的作用，如果同食可能會引起腹部脹滿不適，還可能會降低黃芪的作用。

溫馨提示

沙苑子和黃芪一起泡水性溫，長期大量食用可能引起上火，因此沙苑子和黃芪一起泡水不宜長期大量食用。

沙苑子和黃芪一起泡水食用方法

1、直接服用

取適量沙苑子、黃芪洗凈放入杯中，用開水沖泡即可直接服用。