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幹蘿卜葉的功效與作用、禁忌和食用方法

2023-11-05 00:00:00 74U閱讀網

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幹蘿卜葉的功效與作用、禁忌和食用方法

幹蘿卜葉簡述

功

理氣消食、通乳

宜

食積腹脹者

忌

體質虛弱者

幹蘿卜葉營養功效

幹蘿卜葉為十字花科草本植物蘿卜的葉子經曬幹後制成，幹蘿卜葉性平，味辛、苦，入脾、胃二經，具有理氣消食、通乳等功效。

1、理氣消食

幹蘿卜葉味辛、苦，辛可發散行氣，苦可清瀉、降逆，並入脾、胃二經，可理氣消食，適用於中焦氣機不暢導致的腹脹、腹痛、食積等病癥。

2、通乳

幹蘿卜葉體輕通利，善通乳絡，可用於產後乳少或乳汁不通、乳癰腫痛等病癥。

幹蘿卜葉營養價值

暫未知

幹蘿卜葉註意事項

不宜同食

1、醋

醋酸會破壞幹蘿卜葉中的營養元素，降低營養價值，因此幹蘿卜葉不宜與醋同食。

溫馨提示

幹蘿卜葉有一定的營養價值，適量攝入可幫助機體補充所需營養，但過量食用幹蘿卜葉會造成惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等腸胃不適。

幹蘿卜葉食用方法

1、熬粥食用

可選取適量幹蘿卜葉切碎，與大米加水煮成粥，加入雞蛋清烹煮，出鍋後即可食用。