絲毛草根的功效與作用、禁忌和食用方法

絲毛草根簡述

功

利尿、止血、解熱鎮靜

宜

吐血、便血、小便不利者

忌

脾胃虛寒、溲多不渴者

絲毛草根營養功效

絲毛草根是一種常見的中藥材，指白茅草的根部。絲毛草根味甜，采挖出來曬幹之後可以入藥。具有利尿、止血、解熱鎮靜的功效。

1、利尿

絲毛草根中含有大量的鉀鹽，而鈉的含量很少，服用以後能促進身體內鈉的排出，提高腎功能，從而起到利尿作用，對小便不利、身體浮腫有緩解作用。

2、止血

絲毛草根能有效減少血漿的復鈣時間，加快血液凝結，起到良好的止血作用。平時人們出現吐血、便血以及咳血時，把中藥絲茅草根煎湯以後服用，可以使出血的癥狀盡快好轉。

3、解熱鎮靜

絲毛草根含有薏苡素，可以抑制人體內骨骼肌的代謝，調節神經，對失眠、神經衰弱以及發燒等不良癥狀，都有預防和緩解作用。

絲毛草根營養價值

絲毛草根含白茅萜酮醇、白茅酚A、B，還含豐富的鉀鹽、鈣、多量蔗糖、葡萄糖、鉀鹽、少量果糖、木糖及檸檬酸、草酸、蘋果酸等，又含淀粉、薏苡素，可以涼血止血、清熱利尿，治療熱病煩渴、吐血、胃熱噦逆、小便不利、水腫、黃疸等癥。

絲毛草根註意事項

不宜同食

1、保鉀利尿藥

絲毛草根含有豐富的鉀鹽，與保鉀利尿藥同食可能會誘發高鉀血癥。

2、綠茶

綠茶性涼，還有大量鞣酸，具有比較強的收斂吸附作用，容易吸附絲毛草根中的微量元素，生成人體難以吸收的物質，從而降低絲毛草根的藥效。

適宜和禁忌

適宜：吐血、便血、小便不利者

絲毛草根味甘，性寒，歸心、肺、胃、膀胱經，具有利尿、止血的作用，適合吐血、便血、咳血以及小便不利、身體浮腫者服用。

禁忌：脾胃虛寒、溲多不渴者

絲毛草根性寒涼，脾胃虛寒者忌服，以免引起腸胃不適。
溲多不渴即小便多，且多飲而渴不止，此類患者不宜服用絲茅草根，因其具有利尿生津的作用，溲多不渴的患者服用後，會引起尿液增多，加重身體不適。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
絲毛草根性寒，孕婦大量食用後有可能引起腸胃不適，甚至影響胎兒的健康。

嬰幼兒應謹慎食用。
絲毛草根屬於傳統中藥，性質寒涼，嬰幼兒的身體剛開始發育，各個器官還沒有完全發育成熟，應謹慎服用絲毛草根。

溫馨提示

平時服用絲茅草根時，不能長時間用清水浸洗，不然會讓營養成分大量流失，服用後起不到應有的作用。絲毛草根性寒，不宜擅自服用或大量服用，建議在專業醫師指導下服用。

絲毛草根食用方法

1、煎服

取適量絲毛草根用清水沖洗幹凈後直接放入砂鍋中，加水沒過絲毛草根，大火煮開後轉小火再煎40分鐘便可飲用。

2、煮燉

絲毛草根外加淮山藥、龍眼肉少許，加甲魚一隻。先用開水將甲魚燙好後清理內臟，隨後將甲魚、淮山藥、龍眼肉一同放入燉盅，隔水燉1小時左右，無需添加任何調味品。