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荷蘭瓜的功效與作用、禁忌和食用方法

荷蘭瓜的功效與作用、禁忌和食用方法

荷蘭瓜簡述


補充營養、清熱利尿


一般人群均適宜


無特殊禁忌人群

荷蘭瓜營養功效

荷蘭瓜為藥食兩用之品,具有補充營養、清熱利尿的功效。

1、補充營養

荷蘭瓜肉嫩多汁,芳香脆甜,含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿卜素等營養物質,具有補充營養的功效。

2、清熱利尿

荷蘭瓜味甘,性涼,歸胃、脾經,具有清熱利尿的功效,可用於小便不利、熱淋澀痛等情況。

荷蘭瓜營養價值

暫未知

荷蘭瓜註意事項

不宜同食

1、韭菜

韭菜和荷蘭瓜中都含有大量的膳食纖維成分,兩者同食可能會導致腸道蠕動過快,從而引起腹瀉,因此荷蘭瓜不宜與韭菜同食。

溫馨提示

荷蘭瓜中含有大量膳食纖維,其可刺激腸道蠕動,如果一次性吃太多荷蘭瓜可能會引起腹瀉。

荷蘭瓜食用方法

1、直接食用

荷蘭瓜洗凈後去皮,然後可以直接食用。
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