白大通丸
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小米米湯水的功效與作用、禁忌和食用方法
小米米湯水簡述
功
健脾和中、補腎安神
宜脾胃虛弱者
忌胃潰瘍患者
小米米湯水營養功效
小米米湯水是將小米洗凈後水煮制成的湯水，小米又名粟米，味甘、咸，性寒，歸腎、脾、胃經，小米米湯水具有健脾和中、補腎安神的功效。
1、健脾和中
小米味甘，歸脾、胃經，長於健脾胃。因此小米米湯水能健脾和中，可用於脾胃虛弱、反胃吐食、腸鳴泄瀉等病癥。2、補腎安神
小米味甘，歸腎經，可補腎安神。故小米米湯水具有補腎安神的功效，可用於失眠健忘等病癥。小米米湯水營養價值
暫未知
小米米湯水註意事項
不宜同食
1、醋
醋中的有機酸會破壞小米中的類胡蘿卜素，降低小米的營養價值，故小米米湯水不宜與醋同食。溫馨提示
小米米湯水在飲用時需註意適量，避免過多飲用，以免出現腹脹等不適。
小米米湯水食用方法
1、飲用
小米淘洗幹凈後放入鍋中，加入適量清水熬煮，出鍋後即可飲用。相關推薦
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