山藥陳皮茯苓在一起的功效與作用、禁忌和食用方法

山藥陳皮茯苓在一起簡述

功

補脾肺腎、燥濕化痰、寧心安神

宜

脾虛食少者、驚悸失眠者

忌

濕盛中滿者

山藥陳皮茯苓在一起營養功效

山藥味甘，性平，歸脾、肺、腎經。陳皮味苦、辛，性溫，歸脾、肺經。茯苓味甘、淡，性平，歸心、肺、脾、腎經。山藥陳皮茯苓在一起具有補脾肺腎、燥濕化痰、寧心安神等功效。

1、補脾肺腎

山藥甘平，入脾、肺、腎經，能補脾肺腎、滋補脾陰、肺陰、腎陰；陳皮入脾、肺經，能補益脾肺；茯苓入脾、肺、腎經，能補益脾肺腎。故山藥陳皮茯苓在一起具有補脾肺腎的功效，可用於緩解脾虛食少、肺虛喘咳、腎虛尿頻等癥。

2、燥濕化痰

陳皮苦溫，入脾經，能燥濕化痰；茯苓味甘而淡，甘則能補，淡則能滲，善於滲泄水濕，使濕無所聚、痰無由生。故山藥陳皮茯苓在一起具有燥濕化痰的功效，可用於緩解水腫、痰飲等病癥。

3、寧心安神

茯苓味甘，入心、脾經，能補益心脾而寧心安神。故山藥陳皮茯苓在一起具有寧心安神的功效，可用於改善心神不安、驚悸失眠等癥。

山藥陳皮茯苓在一起營養價值

暫未知

山藥陳皮茯苓在一起註意事項

不宜同食

1、濃茶

濃茶和茯苓同食會影響茯苓的藥效，故山藥陳皮茯苓在一起不能與濃茶同食。

溫馨提示

發芽的山藥不可以吃，以免中毒。

山藥陳皮茯苓在一起食用方法

1、煎服

取適量山藥、陳皮、茯苓洗凈，加入清水煎煮，一段時間後即可服用。