黃精枸杞紅棗泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

黃精枸杞紅棗泡水喝簡述

功

健脾養胃、滋補肝腎

宜

脾胃氣虛者、肝腎陰虛者

忌

氣滯腹滿者

黃精枸杞紅棗泡水喝營養功效

黃精味甘、性平，歸脾、肺、腎經；枸杞味甘、性平，歸肝、腎經；紅棗味甘、性溫，歸脾、胃、心經，黃精枸杞紅棗泡水喝具有健脾養胃、滋補肝腎的功效。

1、健脾養胃

黃精味甘、性平，味甘，可健脾養陰；紅棗歸脾、胃經，能補氣養胃。故黃精枸杞紅棗泡水喝具有健脾養胃的功效，適用於脾胃氣虛、體倦乏力等病癥。

2、滋補肝腎

枸杞入肝、腎經，長於滋腎精、補肝血，為平補腎精肝血之品。故黃精枸杞紅棗泡水喝具有滋補肝腎的功效，適用於肝腎陰虛、精血不足等病癥。

黃精枸杞紅棗泡水喝營養價值

暫未知

黃精枸杞紅棗泡水喝註意事項

不宜同食

1、山楂

山楂口味偏酸，酸味食物會與黃精發生反應，可能會降低藥物的療效，因此黃精白術泡水喝不宜與山楂同食。

溫馨提示

黃精枸杞紅棗泡水喝藥性偏溫熱，若過量飲用，可引起牙齦腫痛等上火癥狀。

黃精枸杞紅棗泡水喝食用方法

1、泡服

將黃精、枸杞、紅棗洗凈、曬幹，取適量泡入開水中，水溫即可飲用。