草紅花的功效與作用、禁忌和食用方法

草紅花簡述

功

祛斑、活化肌膚、抗凝血

宜

跌打瘀腫、痛經、閉經者

忌

氣血虛弱、經期女性、體熱者

草紅花營養功效

草紅花是一種野生植物，幹燥的管狀花，橙紅色。草紅花中含有紅花黃色素、紅花多糖等成分，具有祛斑、活化肌膚、增加冠脈血流量、抗凝血等功效。

1、祛斑

草紅花具有祛斑的功效。草紅花屬天然中草藥，能溶解已形成的黑色素，高效祛除各種斑點、斑印，對皮膚有特別的護理效果，能迅速改善肌膚，有效活躍細胞生機，長期服用可使肌膚柔軟潤滑。

2、活化肌膚

草紅花能補充肌膚元氣，提高肌膚角質細胞儲水、鎖水的能力，提升角質層細胞含水量，促使皮膚水嫩白皙。

3、增加冠脈血流量

草紅花提取物紅花黃色素，有增加冠脈血流量及心肌營養性血流量的作用。

4、抗凝血

草紅花中有可以吸收的多種天然活性成分，可以使毛細血管變得通透，能夠抑制血管中產生炎癥，還能促進血液循環，對高發的腦血栓和中風、冠心病、動脈硬化都有預防和治療的作用。

草紅花營養價值

草紅花中含有醌苷、新紅花苷和紅花苷等苷類，還含有紅花黃色素、脂肪酸類、娠烯酮、β-谷甾醇，另含紅花油，油中包括棕櫚酸、肉豆蔻酸、月桂酸、硬脂酸、花生酸、油酸等成分。除此之外，草紅花不僅具有抗疲勞作用，還能增加心肌缺氧時冠狀動脈的血流量。

草紅花註意事項

不宜同食

1、木通

容易引發不良反應

適宜和禁忌

適宜：跌打瘀腫、痛經、閉經者

草紅花有活血祛瘀、散鬱開結、涼血解毒的功效，對於痛經、經閉、產後血暈、瘀滯腹痛、胸痹心痛、血積、跌打瘀腫有一定治療的作用。

禁忌：氣血虛弱、經期女性、體熱者

氣血虛弱的人如果食用草紅花，會導致氣血虧損，造成體虛。
草紅花有活血之效，經期女性食用會使月經量增多，導致失血過多。
草紅花屬於性質溫熱的藥材，一般體熱的人應當減少食用性熱的藥食，不然會導致上火。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
草紅花對子宮有興奮作用，可能會導致宮內胎兒缺血缺氧，致使胎兒發育不良和畸形，甚至引起流產、早產和死胎，因此不建議孕婦食用。

嬰幼兒應謹慎食用。
草紅花屬於活血化瘀類中藥，嬰幼兒體質較弱，不可隨意食用藥物，草紅花還有擴張心血管的作用，食用不當可能會不利於寶寶生長發育。

溫馨提示

草紅花不能長期服用，長期服用很可能產生慢性紅花中毒癥狀。且長期食用草紅花會對神經、泌尿系統和消化系統造成嚴重損害，並同時伴有皮膚過敏、過敏性休克等不良反應。

草紅花食用方法

1、泡水

準備適量的草紅花，放入瓷杯或者茶杯中，用開水沖泡3分鐘左右即可飲用，能夠起到活血化瘀的功效。

2、泡酒

準備適量的草紅花和高度白酒，放入密閉容器中浸泡1周，便可以飲用。