桑葚玉竹枸杞一起泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

桑葚玉竹枸杞一起泡水喝簡述

功

生津止渴、養陰補血

宜

口幹煩渴者

忌

無特殊禁忌人群

桑葚玉竹枸杞一起泡水喝營養功效

桑葚味甘、酸，性寒，歸心、肝、腎經。玉竹味甘，性平，歸肺、胃經。枸杞味甘，性平，歸心、肝、脾經。桑葚玉竹枸杞一起泡水喝具有生津止渴、養陰補血的功效。

1、生津止渴

桑葚、玉竹、枸杞甘，均可生津止渴，故桑葚玉竹枸杞一起泡水喝有生津止渴的功效，可用於口幹煩渴等情況。

2、養陰補血

桑葚性寒，可滋陰補血的作用，玉竹亦可養陰潤燥，枸杞則具有補肝血的功效，因此桑葚玉竹枸杞一起泡水喝具有養陰補血的功效，可用於血虛萎黃等情況。

桑葚玉竹枸杞一起泡水喝營養價值

暫未知

桑葚玉竹枸杞一起泡水喝註意事項

不宜同食

1、辣椒

桑葚玉竹枸杞一起泡的水中含有中藥材成分，不宜與辛辣刺激性的食物一起食用，如辣椒，以免降低其藥效，故不宜同食。

溫馨提示

桑葚玉竹枸杞一起泡的水性寒且酸，不宜長期大量飲用，以免刺激胃腸，引起不適。

桑葚玉竹枸杞一起泡水喝食用方法

1、泡服

將桑葚、玉竹、枸杞放入杯中，加開水沖泡即可。