肉桂蘋果茶的功效與作用、禁忌和食用方法

肉桂蘋果茶簡述

功

補充營養、潤腸通便

宜

一般人群均適宜

忌

陰虛火旺者

肉桂蘋果茶營養功效

肉桂蘋果茶主要包含肉桂和蘋果，具有補充營養、潤腸通便的功效。

1、補充營養

肉桂中含有蛋白質、維生素A、碳水化合物、鈣、磷等營養成分；蘋果中含有碳水化合物、維生素A、維生素C、維生素E、蛋白質等營養成分。肉桂蘋果茶可幫助人體補充部分的營養，為人體提供能量。

2、潤腸通便

肉桂與蘋果中均含有膳食纖維，尤其是蘋果中，含量豐富，故肉桂蘋果茶作為一種飲品，可幫助促進胃腸道的蠕動，有一定潤腸通便的效果。

肉桂蘋果茶營養價值

暫未知

肉桂蘋果茶註意事項

不宜同食

1、赤石脂

赤石脂和肉桂屬於中藥配伍禁忌十九畏裡的范疇，兩種藥物一起使用會出現中毒反應，因此肉桂蘋果茶不宜與赤石脂同食。

溫馨提示

肉桂蘋果茶一次不宜飲用過多，以免引起味酸分泌過多，導致反酸、胃痛等不適。

肉桂蘋果茶食用方法

1、熬煮

將肉桂與蘋果一同加清水熬煮後服用。