土靈芝草的功效與作用、禁忌和食用方法

土靈芝草簡述

功

降壓、鎮靜安神、預防心肌缺血

宜

高血壓患者

忌

無特殊禁忌人群

土靈芝草營養功效

土靈芝草為多年生草本，能阻止腎酵素與血漿球蛋白的相互作用，具有降壓、鎮靜安神、預防心肌缺血的功效。

1、預防心肌缺血

土靈芝草可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給。因此，土靈芝草具有預防心肌缺血的作用，可用於冠心病、心絞痛等治療和預防。

2、降壓

土靈芝草能阻止腎酵素與血漿球蛋白的相互作用，從而阻斷其形成血管緊縮素，避免引起高血壓。

3、鎮靜安神

土靈芝草對於中樞神經系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，適宜神經衰弱、失眠患者使用。

土靈芝草營養價值

土靈芝草含有多種氨基酸、蛋白質、生物堿、香豆精、甾類、三萜類、揮發油、甘露醇、樹脂及糖類、維生素B2、維生素C、內酯和酶類。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等為其所含酸內的主要成分。土靈芝草含有豐富的稀有元素鍺，能夠增加營養，確保身體健康。

土靈芝草註意事項

不宜同食

1、扁青

藥性相惡

適宜和禁忌

適宜：高血壓患者

土靈芝草具有降低血壓的作用，適合高血壓患者食用。

禁忌：無特殊禁忌人群

無特殊禁忌人群。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
孕婦應謹慎食用土靈芝草，以免影響胎兒正常發育。

嬰幼兒應謹慎食用。
土靈芝草的補性較強，嬰幼兒應謹慎食用，以免影響身體健康。

溫馨提示

土靈芝草的質量與品質，依靠生長地域的海拔、空氣、生長期、溫度、濕度、品種等多種因素，生長期越長，有效成分越高。

土靈芝草食用方法

1、泡水

把適量的土靈芝草切成碎片，放入杯子裡，加入開水沖泡，2分鐘後即可飲用。

2、泡酒

把土靈芝草切成碎片，加入適量的白酒以及冰糖等，密封後浸泡3天，白酒變為棕紅色時即可飲用。