茉莉檸檬茶的功效與作用、禁忌和食用方法

茉莉檸檬茶簡述

功

促進消化、理氣開鬱

宜

消化不良者、胸膈不舒者

忌

胃酸分泌過多者

茉莉檸檬茶營養功效

茉莉檸檬茶湯色黃綠明亮，味道酸甜，具有促進消化、理氣開鬱等功效。

1、促進消化

檸檬中含有豐富的有機酸，可以刺激胃酸的分泌，並促進胃腸道蠕動，從而起到促進消化的功效，因此茉莉檸檬茶可以緩解消化不良。

2、理氣開鬱

茉莉具有理氣開鬱的功效，因此茉莉檸檬茶可以改善胸膈不舒、胸脅脹痛等病癥。

茉莉檸檬茶營養價值

暫未知

茉莉檸檬茶註意事項

不宜同食

1、牛奶

牛奶中含有豐富的蛋白質，而檸檬茉莉茶中含有豐富的有機酸，若兩者大量同食，可導致蛋白質變性產生難以消化的沉淀，進而引起胃脹等消化不良的癥狀。

溫馨提示

建議適量飲用茉莉檸檬茶，因其中含有豐富的有機酸，若大量飲用，可刺激胃腸道黏膜引起腹痛等不適。

茉莉檸檬茶食用方法

1、沖泡

取適量茉莉、檸檬洗凈，檸檬切片，一同放入杯中，加入熱水沖泡，待水溫適宜後，即可飲用。