茶葉粉的功效與作用、禁忌和食用方法

茶葉粉簡述

功

促進消化、緩解口臭、提神醒腦

宜

一般人群均適宜

忌

失眠患者

茶葉粉營養功效

茶葉粉是將茶樹新鮮葉經高溫蒸汽殺菌粉碎而成，茶葉粉含有多種維生素、咖啡堿等營養成分，因此茶葉粉具有促進消化、緩解口臭、提神醒腦等作用。

1、促進消化

茶葉粉中含有豐富的茶堿，能夠刺激胃酸分泌，從而促進消化。茶葉粉還含有豐富的纖維素，能夠刺激胃腸蠕動，促進胃內容物的排出。

2、緩解口臭

茶葉粉中含有茶多酚和芳香物質，其中茶多酚具有一定的殺菌作用。因此適量飲用茶葉粉泡水，有助於消除口腔異味，從而緩解口臭。

3、提神醒腦

茶葉粉中含有豐富咖啡堿，能夠提高神經的興奮性，具有提神醒腦的作用。

茶葉粉營養價值

暫未知

茶葉粉註意事項

不宜同食

1、鐵劑

鐵劑主要用於補充鐵元素，茶葉粉中含有的鞣酸可與鐵結合成不溶性鹽類，降低補鐵效果。

溫馨提示

茶葉粉保持茶葉原有的色澤以及營養、藥理成分，除可直接沖泡飲用外，也可廣泛添加於各類面制品。

茶葉粉食用方法

1、泡水

將茶葉粉用開水沖泡，待水溫適宜後可直接飲用。