生三七粉的功效與作用、禁忌和食用方法

生三七粉簡述

功

鎮痛、活血散瘀

宜

三高者、心腦血管疾病患者

忌

感冒患者

生三七粉營養功效

生三七粉是將幹燥後的三七主根直接加工成的粉，為灰黃色的粉末，味苦、微甜，歸肝、胃、大腸經。用溫開水送服即可，常用作日常保健食用。具有抗凝血、鎮痛等功效。

1、活血散瘀

生三七粉含有三七皂苷，對抑制膠原以及adp誘導的血小板凝聚有一定的作用，可降低血液粘度、改善血液流動，因此能夠縮短出血的時間以及凝血的時間，起到活血散瘀的作用。

2、鎮痛

生三七粉含有的人參二醇皂苷有鎮痛的作用，因此生三七粉可用於緩解跌打損傷、婦科痛經、月經不調等痛證。

生三七粉營養價值

生三七粉含多種人參皂苷、三七皂苷和絞股蘭苷，還含田七氨酸、人參炔三醇、三七多糖A、槲皮素等化學成分。生三七粉是一種具有保健治療疾病雙重作用的一種藥材，主要用於活血化瘀、跌打損傷、婦科痛經、月經不調等情況。

生三七粉註意事項

不宜同食

1、白蘿卜

生三七粉主要補氣，而白蘿卜通氣，這兩種食物同時服用會影響身體對藥物的吸收。

2、海鮮

生三七粉止血，而海鮮屬於發物，會使出血癥狀加重，二者同服可能會引起出血。

適宜和禁忌

適宜：三高者、心腦血管疾病患者

生三七粉具有擴張血管、降低血壓、調節血脂和血糖的作用，所以三高人群很適合使用。
生三七粉是治療心腦血管疾病最主要的傳統藥物之一，可以抵抗冠心病，抗心律失常、降血脂降血壓、防止動脈粥樣硬化、保護腦組織、保護腦梗塞癥狀等，所以適合有心腦血管疾病的中老年人。

禁忌：感冒患者

風寒感冒期間不可以服用生三七粉，因為生三七粉性微涼，會加重風寒感冒。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
在女性孕婦懷孕期間也一定不要服用生三七粉，以免對胎兒產生不良影響。

嬰幼兒應謹慎食用。
嬰幼兒抵抗力較差，而且胃腸功能比較虛弱，不建議服用生三七粉，以免對健康不利。

溫馨提示

生三七粉要密封保存，幹燥、通風不宜放在冰箱。沒有發生黴變都可以食用。晚上過量服用，有興奮作用，而且最好不要在睡前服用生三七粉。

生三七粉食用方法

1、沖飲

把生三七粉放碗裡，用熱水沖服，能起到止血和補血的效果。