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藍枸杞泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

2022-11-21 00:00:00 74U閱讀網

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藍枸杞泡水喝簡述

功

補腎益精、養肝明目

宜

腎虛腰痛者

忌

脾虛有濕者

藍枸杞泡水喝營養功效

藍枸杞即日常生活中常說的黑枸杞，味甘，性平，歸肝、腎、肺經，藍枸杞泡水喝具有補腎益精、養肝明目等功效。

1、補腎益精

藍枸杞可補腎益精，因此藍枸杞泡水喝可具有補腎益精的功效，可以用於緩解腎虛腰痛、陽痿遺精等病癥。

2、養肝明目

藍枸杞泡水喝具有養肝明目的功效，可以用於改善頭暈目眩、目赤腫痛、目昏不明等病癥。

藍枸杞泡水喝營養價值

暫未知

藍枸杞泡水喝註意事項

不宜同食

1、辣椒

藍枸杞屬於中藥材，在飲用藍枸杞泡的水期間不宜與辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低藥效。

溫馨提示

建議選用肉厚籽小、味甜的藍枸杞泡水喝，口感更佳。

藍枸杞泡水喝食用方法

1、沖泡

取適量藍枸杞洗凈放入杯中，加入適量熱水沖泡，放置至溫度適宜後即可飲用。