枸杞天麻泡水的功效與作用、禁忌和食用方法
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白爬豆的功效與作用、禁忌和食用方法
白爬豆簡述
功
提供營養、促進消化
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
白爬豆營養功效
白爬豆是豇豆的一個品種，常可食用，含有蛋白質、膳食纖維等營養成分，具有提供營養、促進消化等功效。
1、提供營養
白爬豆中含有碳水化合物、蛋白質、維生素C、維生素E、鉀、鈣、鎂等營養物質，適量進食可以為身體提供營養。2、促進消化
白爬豆中含有纖維素成分，可以促進胃腸蠕動，加快食物從胃腸排空，在一定程度上促進消化和排泄，適用於消化差、食物積滯等情況。白爬豆營養價值
暫未知
白爬豆註意事項
不宜同食
1、土豆
白爬豆和土豆均含有豐富的淀粉，二者大量同食可能導致消化不良。溫馨提示
白爬豆常於夏、秋二季采收。
白爬豆食用方法
1、煮制
將白爬豆洗凈，放入鍋中，加入配料煮至全熟後盛出，即可食用。相關推薦
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