蒲公英和枸杞子泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

蒲公英和枸杞子泡水喝簡述

功

滋補肝腎、利尿通淋

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

蒲公英和枸杞子泡水喝營養功效

蒲公英為菊科植物蒲公英的幹燥全草，枸杞子為茄科植物寧夏枸杞的幹燥成熟果實。蒲公英和枸杞子泡水喝具有滋補肝腎、利尿通淋等功效。

1、滋補肝腎

枸杞子具有滋補肝腎的功效。當枸杞子用量適宜時，蒲公英和枸杞子泡水能夠滋補肝腎，可用於緩解肝腎兩虛引起的腰膝酸軟、目眩乏力等癥狀。

2、利尿通淋

蒲公英具有利尿通淋的功效，當蒲公英用量適宜的情況下，蒲公英和枸杞子泡水喝能夠利尿通淋，可用於輔助緩解淋證，如小便頻數、淋瀝澀痛等情況。

蒲公英和枸杞子泡水喝營養價值

暫未知

蒲公英和枸杞子泡水喝註意事項

不宜同食

1、濃茶

蒲公英和枸杞子泡水不宜與濃茶同食，因為濃茶中含有鞣酸物質，可對胃腸道造成刺激，從而影響藥物吸收，降低藥效。

溫馨提示

蒲公英和枸杞子泡水不建議長期大量飲用，以免由於後續食物攝入減少而導致營養攝入單一，出現營養不良等情況。

蒲公英和枸杞子泡水喝食用方法

1、泡服

取適量蒲公英、枸杞子於杯中，加入熱水沖泡即可。