桃膠銀耳牛奶羹的功效與作用、禁忌和食用方法

桃膠銀耳牛奶羹簡述

功

提供營養、養胃生津

宜

胃傷津虧者

忌

糖尿病患者

桃膠銀耳牛奶羹營養功效

桃膠銀耳牛奶羹是一道常見的甜品，具有提供營養、養胃生津等功效。

1、提供營養

桃膠銀耳牛奶羹營養豐富，其中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素C、維生素D、膳食纖維、鈣、鉀、磷、鎂等營養成分，適量進食具有為機體提供營養的功效，有利於身體健康。

2、養胃生津

銀耳可養胃生津，牛奶能補肺養胃、生津潤腸，桃膠能生津止渴。因此桃膠銀耳牛奶羹具有養胃生津的功效，對於胃傷津虧可起到一定改善作用。

桃膠銀耳牛奶羹營養價值

暫未知

桃膠銀耳牛奶羹註意事項

不宜同食

1、苦瓜

苦瓜性寒，與桃膠銀耳牛奶羹同食，會對消化系統造成刺激。

溫馨提示

桃膠銀耳牛奶羹藥性偏寒涼，若大量飲用，可引起腹瀉、腹痛等不適。

桃膠銀耳牛奶羹食用方法

1、煮制

將銀耳和桃膠泡軟後放入鍋中，加入牛奶和少量水煮至沸騰後即可食用。