稔子根的功效與作用、禁忌和食用方法

稔子根簡述

功

養血、止血、澀腸固脫

宜

風濕患者、痛風患者

忌

腹瀉患者

稔子根營養功效

稔子全株都有較高的藥用價值，稔子根也不例外，具有養血、止血、澀腸固脫等功效。

1、養血

​稔子根藥性平和，味道酸而澀，具有養血的作用，可用於產後或病後體虛及由此引起的頭暈、耳鳴。

2、止血

稔子根入藥後具有收斂止血的作用，能增強凝血能力。女性出現月經量多或者崩漏時，可適量服用稔子根，能在一定程度上緩解病情。

3、澀腸固脫

稔子根具有澀腸固脫的作用，可用於痢疾、泄瀉、脫肛。

稔子根營養價值

稔子根是有營養的一種食物，含有大量的蛋白質、脂肪、糖類，同時還有鈣、磷、鐵等礦物質。
稔子根含有豐富的鉻元素，可以在糖和脂肪的新陳代謝中起到重要的作用，有降血糖、降血脂的功效。

稔子根註意事項

不宜同食

1、辛辣刺激食物

影響藥效

適宜和禁忌

適宜：風濕患者、痛風患者

稔子根具有活血的功效，可以祛風活絡，風濕患者、痛風患者適宜食用，可以將體內的濕氣清除，讓經絡暢通。

禁忌：腹瀉患者

稔子根中的纖維素含量豐富，會促進排便，腹瀉患者不宜食用，以免加重病情。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
妊娠期間應避免食用中藥，以免對胎兒的生長發育造成不良影響，必要時遵醫囑服用。

嬰幼兒應謹慎食用。
稔子根的藥理作用較強，不適合嬰幼兒食用，以免影響身體健康。

溫馨提示

稔子根雖然營養價值較高，但是多食會造成腸胃不適，因此應控制食用量。

稔子根食用方法

1、煲湯

準備適量的稔子根，用清水洗幹凈，放在容器中控水，放入將要做好的排骨湯或者雞湯中，用小火熬制一段時間後，便可以直接食用，能夠起到理氣止痛的作用。