黃連當歸湯
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水果龍眼的功效與作用、禁忌和食用方法
水果龍眼簡述
功
補充營養、促進消化
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
水果龍眼營養功效
水果龍眼飽含水分、味甜，具有補充營養、促進消化等功效。
1、補充營養
水果龍眼含有氨基酸、糖類、有機酸及多種維生素及礦物質，可以為人體補充營養。2、促進消化
水果龍眼含有較多的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，輔助改善胃腸功能，從而促進消化，可輔助緩解便秘等情況。水果龍眼營養價值
暫未知
水果龍眼註意事項
不宜同食
1、蜂蜜
水果龍眼糖分高，若是與蜂蜜等富含糖分的食物長期大量食用，容易升高血糖，影響身體健康。溫馨提示
水果龍眼性溫，不宜多食，否則容易上火。
水果龍眼食用方法
1、直接食用
將水果龍眼清除雜質，去殼後可直接剝皮食用，每次註意適量即可。相關推薦
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