長裙竹蓀的功效與作用、禁忌和食用方法

長裙竹蓀簡述

功

潤肺止咳、清熱利濕

宜

肺虛咳嗽者

忌

脾胃虛寒者

長裙竹蓀營養功效

長裙竹蓀又叫竹蓀，是一種食用菌，具有潤肺止咳、清熱利濕的功效。

1、潤肺止咳

長裙竹蓀味甘、歸肺經，肺主氣司呼吸，甘味能補，能夠補益肺氣、滋養肺臟，以緩解咳嗽，長裙竹蓀具有潤肺止咳的功效，適用於咳嗽癥狀。

2、清熱利濕

長裙竹蓀性涼，味微苦，涼能清熱、苦善降下，故能夠清體內熱邪、下利水濕，長裙竹蓀具有清熱利濕的功效，適用於痢疾等。

長裙竹蓀營養價值

暫未知

長裙竹蓀註意事項

不宜同食

1、海鮮

海鮮與長裙竹蓀都性質寒涼，搭配食用可能影響脾胃功能，出現腹瀉、腹痛等癥狀。

溫馨提示

長裙竹蓀性質寒涼，因此脾胃虛弱、腹瀉的人群，以及女性月經期間不宜食用過多。

長裙竹蓀食用方法

1、燉煮

將長裙竹蓀泡發後放入鍋中，加入清水並煮沸，進行調味後盛出即可食用。