桑葚枸杞紅棗桂圓泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

桑葚枸杞紅棗桂圓泡水喝簡述

功

滋補肝腎、養血安神、生津

宜

精虧血虛、失眠者

忌

無特殊禁忌人群

桑葚枸杞紅棗桂圓泡水喝營養功效

桑葚味甘、酸，性寒，歸心、肝、腎經；枸杞味甘，性平，歸肝、腎經；紅棗味甘，性溫，歸脾、胃、心經；桂圓味甘，性溫，歸心、脾經。桑葚枸杞紅棗桂圓泡水喝，具有滋補肝腎、養血安神、生津等功效。

1、滋補肝腎

桑葚、枸杞入肝、腎經，味甘補益，可滋腎精，補肝血。因此，桑葚枸杞紅棗桂圓泡水喝有滋補肝腎的功效，可用於緩解肝腎陰虛或精虧血虛引起的腰膝酸痛、兩目幹澀、內障目昏等。

2、養血安神

紅棗味甘入心經，能補血，可養心血安心神；桂圓入心、脾經，味甘能補，可補心脾、可益氣血安神。因此，桑葚枸杞紅棗桂圓泡水喝有養血安神的功效，可用於緩解因失眠、心陰不足或肝氣失和引起的精神恍惚、無故悲傷等癥。

3、生津

桑葚味酸，桑葚枸杞紅棗桂圓泡水喝具有生津的功效，適用於緩解津傷口渴。

桑葚枸杞紅棗桂圓泡水喝營養價值

暫未知

桑葚枸杞紅棗桂圓泡水喝註意事項

不宜同食

1、辣椒

桑葚枸杞紅棗桂圓泡的水中含有多種中藥材成分，不宜與辛辣刺激性的食物一起食用，如辣椒，以免降低其藥效，故不宜同食。

溫馨提示

桑葚枸杞紅棗桂圓泡水喝有一定藥效，不宜長期大量飲用，以免對身體造成不適。

桑葚枸杞紅棗桂圓泡水喝食用方法

1、沖泡飲用

在醫生指導下將桑葚、枸杞、紅棗、桂圓放入杯中，用溫開水沖泡即可。