懷牛膝泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

懷牛膝泡水喝簡述

功

逐瘀通經、補肝腎、強筋骨

宜

氣滯血瘀者

忌

無特殊禁忌人群

懷牛膝泡水喝營養功效

懷牛膝為莧科植物牛膝的幹燥根，懷牛膝泡水喝具有逐瘀通經、補肝腎的功效。

1、逐瘀通經

懷牛膝苦泄甘緩，歸肝、腎經，性善下行，有活血通經之效。故懷牛膝泡水喝具有逐瘀通經的功效，有助於改善氣滯血瘀導致的瘀阻經閉、痛經等癥。

2、補肝腎、強筋骨

懷牛膝味苦通泄，味甘緩補，性質平和，主歸肝、腎二經，既能活血祛瘀，又能補益肝腎、強筋健骨。故懷牛膝泡水喝具有補肝腎的功效，有助於緩解肝腎虧虛導致的腰膝酸痛、筋骨無力等癥。

懷牛膝泡水喝營養價值

暫未知

懷牛膝泡水喝註意事項

不宜同食

1、花椒

懷牛膝是一種中草藥，不能與辛辣刺激性的食物一起食用，例如花椒，以免降低藥物的治療效果，因此懷牛膝泡的水不宜與花椒一同食用。

溫馨提示

懷牛膝泡水喝期間需註意飲食清淡，避免飲酒。

懷牛膝泡水喝食用方法

1、飲用

取適量懷牛膝洗凈，用開水進行沖泡，待水溫適宜後即可飲用。