普洱芽苞的功效與作用、禁忌和食用方法

普洱芽苞簡述

功

解渴、潤腸通便

宜

一般人群均適宜

忌

便溏者

普洱芽苞營養功效

普洱芽苞是普洱茶樹的芽苞，沖泡後口感清甜，氣味清香，具有解渴、潤腸通便的功效。

1、解渴

普洱芽苞沖泡後飲用，可增加人體攝入的水分，具有解渴的功效，可緩解口幹、口渴等癥。

2、潤腸通便

普洱芽苞飲用後，攝入的水分可加速腸道蠕動，潤滑腸道，增加糞便含水量，促進糞便排出，具有潤滑腸道的功效，可緩解大便幹硬、排便困難等病癥。

普洱芽苞營養價值

暫未知

普洱芽苞註意事項

不宜同食

1、西瓜

西瓜性質寒涼，普洱芽苞性寒，若長期大量同食可能增強寒性刺激，引起腹痛、腹瀉等胃腸不適，故不宜同食。

溫馨提示

普洱芽苞含有咖啡因等成分，可以興奮神經中樞，避免睡前飲用，可能引起失眠。

普洱芽苞食用方法

1、沖泡

取適量普洱芽苞放入杯中，加入適量沸水沖泡，待水溫合適後即可飲用。