赤小豆陳皮水的功效與作用、禁忌和食用方法

赤小豆陳皮水簡述

功

利水消腫、理氣健脾

宜

水腫脹滿者

忌

小便頻繁者

赤小豆陳皮水營養功效

赤小豆陳皮水是以赤小豆和陳皮為主要原料泡的茶水。赤小豆味甘、酸，歸心、小腸經。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、肺經。赤小豆陳皮水具有利水消腫、理氣健脾的功效。

1、利水消腫

赤小豆甘酸，性平，為補利兼施之滲濕品，善利水祛濕。陳皮苦溫燥濕，歸脾經，可健脾滲濕。赤小豆陳皮水能利水消腫，緩解水腫脹滿、腳氣浮腫、風濕熱痹等。

2、理氣健脾

陳皮辛行溫通，善疏理氣機，有行氣止痛、健脾和中之功，尤宜寒濕阻中之氣滯。赤小豆性味甘平，可助陳皮理氣健脾之力。因而赤小豆陳皮水能理氣健脾，緩解中焦寒濕、脾胃氣滯所致的脘腹脹痛、嘔吐、泄瀉等。

赤小豆陳皮水營養價值

暫未知

赤小豆陳皮水註意事項

不宜同食

1、鯉魚

赤小豆甘酸咸冷，消水腫利小便，解熱毒，散惡血。而鯉魚亦能利水消腫。二者同煮，利水作用更強，正常人不建議同時食用。

溫馨提示

赤小豆陳皮水中，赤小豆是以豆科植物赤小豆和赤豆的種子入藥。

赤小豆陳皮水食用方法

1、直接服用

取赤小豆、陳皮各適量，洗凈後放入杯中，沸水沖泡後直接服用即可。