龍珠果的功效與作用、禁忌和食用方法

龍珠果簡述

功

清肺止咳、解毒消腫、抗氧化

宜

肺熱咳嗽者、小便渾濁者

忌

脾胃虛弱、腹瀉等患者

龍珠果營養功效

龍珠果是出產於熱帶地區的特色水果，肉質肥厚，味道甘甜誘人，可以直接食用，也可以入藥。具有清肺止咳、解毒消腫、抗氧化等功效。

1、清肺止咳

龍珠果煎水服用，可以緩解熱咳嗽，起到清肺止咳的作用。

2、解毒消腫

龍珠果中含有的營養物質能預防上火，消除身體內的多種炎癥，排除體內多餘水分，具有解毒消腫的效果。

3、抗氧化

龍珠果中含有豐富的類黃酮和一些活性成分，人體吸收這些物質後，能清除體內的自由基，防止氧化反應發生，起到延緩衰老和抗氧化的作用。

龍珠果營養價值

龍珠果的葉及樹脂中含黃酮類化合物，包括肥皂草甙、藿香黃酮醇、甲基槲皮素等，這些物質可以清除體內的自由基，可防止氧化反應的發生。

龍珠果的種子油中富含亞麻酸和亞油酸，能夠起到降血壓、降低膽固醇的效果。除此之外，龍珠果中含還有大量的氨基酸和多種礦物質，能促進人體代謝，維持人體各器官正常工作。

龍珠果註意事項

不宜同食

1、蔥

龍珠果屬於比較寒涼的水果，而蔥具有一定的刺激性，如果兩者一起食用，可能會對腸胃造成刺激，使患者出現腹痛、腹瀉等癥狀。

適宜和禁忌

適宜：肺熱咳嗽者、小便渾濁者

龍珠果的果實和根部是止咳的良藥，能緩解和治療咳嗽，適合肺熱咳嗽者食用。
龍珠果中含有利便解毒的成分，故小便渾濁者適合食用，可緩解病情。

禁忌：脾胃虛弱、腹瀉等患者

龍珠果性味苦、寒，過量食用後可能會引發消化系統的問題，故脾胃虛弱者不適宜食用。
龍珠果性寒，過量食用有可能引起腹痛、腹瀉，若腹瀉患者過量食用，會加重腹瀉癥狀，故腹瀉患者不適宜食用。

母嬰宜忌

孕婦可適量食用。
龍珠果中富含豐富的維生素和營養物質，食用後有助於補充身體所需營養，有助於胚胎發育，孕婦可適量食用。

嬰幼兒可適量食用。
龍珠果中維生素含量豐富，可以補充嬰幼兒所需營養，利於生長發育，嬰幼兒可適量食用。

溫馨提示

龍珠果可以直接食用果實，也可以把鮮葉曬幹後泡水喝，能起到去火的效果。
龍珠果不宜過量食用，因本身是一種清熱解毒的草藥，大量服用可能會讓脾胃虛寒，不利於身體健康。

龍珠果食用方法

1、直接食用

可以將龍珠果洗凈後，剝皮直接食用，具有清肺止咳、解毒消腫的功效。

2、榨汁飲用

取適量的龍珠果清洗幹凈，切成兩半，放入榨汁機中，加入少許水，榨好之後即可飲用，可以有效緩解咳嗽、感冒等癥狀。