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黑西瓜子的功效與作用、禁忌和食用方法

黑西瓜子的功效與作用、禁忌和食用方法

黑西瓜子簡述


清肺健胃、補充營養


一般人群均適宜


無特殊禁忌人群

黑西瓜子營養功效

黑西瓜子即西瓜子,為葫蘆科植物西瓜的種子,其味甘,性平,歸肺、胃經,具有清肺健胃、補充營養等功效。

1、清肺健胃

黑西瓜子具有清肺化痰、健胃潤腸等功效,可以用於咳嗽、痰多、食欲不振等情況。

2、補充營養

黑西瓜子中含有蛋白質、脂質、碳水化合物等營養,還含有鈣、磷、鐵等礦物質,具有補充營養的作用。

黑西瓜子營養價值

暫未知

黑西瓜子註意事項

不宜同食

1、香蕉

香蕉富含纖維素,黑西瓜子富含油脂,二者都可以潤腸通便,一起吃可能會引起腹瀉,從而導致身體虛弱。

溫馨提示

黑西瓜子不宜吃太多,吃多瞭容易造成口幹、口腔唾液流失、舌頭不適。

黑西瓜子食用方法

1、炒制

取適量黑西瓜子放入鍋中小火炒制後可食用。
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