玫瑰菊花枸杞茶的功效與作用、禁忌和食用方法

玫瑰菊花枸杞茶簡述

功

疏肝瀉火、補肝益腎、美容養顏

宜

一般人群均適宜

忌

脾胃虛寒患者

玫瑰菊花枸杞茶營養功效

玫瑰菊花枸杞茶是由玫瑰、菊花、枸杞共同泡制而成的茶品，玫瑰是薔薇目薔薇科薔薇屬的落葉灌木，通常在每年5~6月盛花期前，采摘已充分膨大但未開放的花蕾晾幹後泡水飲用，玫瑰味甘、苦，性溫，無毒，歸肝、脾二經。菊花別名甘菊，味甘、苦，性微寒，歸肺、肝經。枸杞又名地骨、苦杞，常在夏、秋果實成熟時采摘，除去果柄後置陰涼處晾至果皮起皺紋後，再暴曬至外皮幹硬、果肉柔軟即得，味苦、性平，歸肝、腎經，故玫瑰菊花枸杞茶具有疏肝瀉火、補肝益腎、美容養顏的功效。

1、疏肝瀉火

玫瑰菊花枸杞茶中的玫瑰花可以疏肝行氣，菊花性寒，入肝經，肝主疏泄，寒能瀉火，故有疏肝瀉火的功效，適合易煩悶、易怒等情緒改變，同時伴隨眼紅、口幹及便秘等癥狀的患者飲用。

2、補肝益腎

玫瑰菊花枸杞茶中枸杞味甘、性平，歸肝、腎經，有補肝益腎的功效，肝腎虧虛的人群適量飲用後可幫助緩解腰膝酸軟、頭暈目眩、雙目幹澀等癥狀。

3、美容養顏

玫瑰菊花枸杞茶內含有大量水分，還含有維生素C等成分，維生素C具有抗氧化作用，可延緩衰老，故有美容養顏的功效。

玫瑰菊花枸杞茶營養價值

玫瑰菊花枸杞茶中含有豐富的水分、氨基酸、糖分，還含有鐵、鋅、銅、硒等元素，同時含有胡蘿卜素、多種維生素，如維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等。

玫瑰菊花枸杞茶註意事項

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

一般人群均適宜。

禁忌：脾胃虛寒患者

玫瑰菊花枸杞茶中的菊花性寒，脾胃虛寒患者飲用後可能會使虛寒癥狀加重，不利於病情恢復。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
玫瑰菊花枸杞茶中菊花性寒，孕婦大量飲用後可能會導致腹痛、腹瀉，玫瑰花有一定活血功效可能會導致流產，故應謹慎飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。
嬰幼兒年齡尚小，胃腸功能發育不完善，大量飲用玫瑰菊花枸杞茶後可能會導致腹瀉等不適，故不建議飲用。

溫馨提示

飲用玫瑰菊花枸杞茶時應註意，過夜的玫瑰菊花枸杞茶不可飲用，飲用後可能會導致腹瀉等身體不適。

玫瑰菊花枸杞茶食用方法

1、直接飲用

將玫瑰、菊花、枸杞放入杯中，並加入適量沸水，等待五分鐘左右即可飲用。