椰子糖的功效與作用、禁忌和食用方法

椰子糖簡述

功

提供能量、和胃潤腸、利尿消腫

宜

腸胃不適者

忌

糖尿病、腹痛腹瀉、口幹舌燥者

椰子糖營養功效

椰子糖，以椰子為主要原料，采用科學的工藝加工而成，保留瞭椰子的原香原味及營養成分。口感香滑，具有提供能量、和胃潤腸、利尿消腫的功效。

1、提供能量

椰子糖含糖量高，能夠為人體提供足夠的能量，有效地改善低血糖的狀況。

2、和胃潤腸

椰子糖有和胃潤腸的功效，有一定調理腸胃的效果。

3、利尿消腫

椰子糖含有豐富的鉀、鎂等礦物質，其成分與細胞內液相似，可糾正脫水和電解質紊亂，達到利尿消腫之效。

椰子糖營養價值

椰子糖含能量、水分、蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、硫胺素、核黃素、尼克酸、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、銅、磷、維生素C。椰子糖不止能夠補充人體多種需求的營養素，經常食用，能補充細胞內液，擴充血容量。

椰子糖註意事項

適宜和禁忌

適宜：腸胃不適者

椰子糖有和胃潤腸的功效，有一定調理腸胃的效果，適宜腸胃不適者食用。

禁忌：糖尿病、腹痛腹瀉、口幹舌燥者

椰子糖內含葡萄糖、蔗糖、果糖等，患有糖尿病者忌食。脾胃虛弱、腹痛腹瀉者不宜食用。長期睡眠不佳，愛吃煎炸食物，容易發脾氣或口幹舌燥者，切記不要多吃椰子。

溫馨提示

吃椰子糖的時候，不易再吃其他的東西。椰子糖冷藏風味更加。

椰子糖食用方法

1、直接食用

把椰子糖直接放入口中含化，有一種香滑的椰子濃香，能夠起到提供能量、和胃潤腸的作用。

2、沖泡

將椰子糖放入開水中沖泡，飲用泡好的水即可。