桔紅果的功效與作用、禁忌和食用方法

桔紅果簡述

功

祛風散寒、止咳化痰、健脾益胃

宜

支氣管炎、咽炎、便秘患者

忌

腹瀉、熱咳體虛者

桔紅果營養功效

桔紅果是摘取成熟果實，曬幹或焙幹後所得。桔紅果味辛、苦，性溫和，藥用以廣東化州所產的為佳。桔紅果具有祛風散寒、止咳化痰、健脾益胃等功效。

1、祛風散寒

桔紅果性溫和，可以促進體內風寒排出，祛風散寒，對改善風寒感冒引起的發燒、咳嗽等不適癥狀有一定的輔助作用。

2、止咳化痰

桔紅果含有揮發油、檸檬烯等成分，能稀釋痰液，加快痰液排出，具有止咳化痰的功效。

3、健脾益胃

桔紅果性溫，可以調理脾胃，同時又含有檸檬烯，可以促進胃液分泌，加速人體對食物的消化吸收，緩解積食等癥狀，加快胃腸道蠕動，對改善便秘癥狀有一定的輔助作用。

桔紅果營養價值

桔紅果中含有柚皮苷、多糖，還含有野漆樹苷枸櫞、香葉醇、芳香醇、新橙皮、枸櫞苷、維生素B1等成分。

桔紅果註意事項

不宜同食

1、辛辣刺激食物

可能引起身體不適

適宜和禁忌

適宜：支氣管炎、咽炎、便秘患者

桔紅果具有止咳化痰的功效，對支氣管炎、咽炎患者的咳嗽、咳痰有一定的緩解作用，適合支氣管炎、咽炎患者食用。
桔紅果味酸甜，能促進胃液分泌，加快胃腸蠕動，對改善便秘有一定的輔助作用，適合便秘者食用。

禁忌：腹瀉、熱咳體虛者

腹瀉者大量食用桔紅果，可能會加重腹瀉癥狀。
桔紅果性溫，熱咳體虛者大量食用桔紅果，可能會加重不適癥狀，不利於疾病恢復。

母嬰宜忌

孕婦應少吃。
孕期可以少量食用桔紅果，可以改善孕期便秘的癥狀，但是不能大量食用，以免對胎兒造成不良影響。

嬰幼兒應謹慎食用。
桔紅果中的檸檬烯，可以促進胃液分泌，嬰幼兒胃腸道發育不完善，過量食用可能會導致腹瀉等胃腸道癥狀，所以嬰幼兒應謹慎食用。

溫馨提示

不宜一次性大量食用，以免引起胃部不適。

桔紅果食用方法

1、煮水喝

將桔紅果切片，與冰糖、雪梨片置於鍋中，加水煮10分鐘，代茶飲，有潤喉、潤肺的作用。