核桃大棗的功效與作用、禁忌和食用方法

核桃大棗簡述

功

溫補腎陽、養血安神

宜

氣血虧虛、津傷者

忌

痰熱者

核桃大棗營養功效

核桃為胡桃科植物胡桃的幹燥成熟種子，核桃味甘性溫，歸腎經，大棗為鼠李科植物棗的幹燥成熟果實，大棗味甘性溫，入心經。適量吃核桃大棗具有溫補腎陽、養血安神的功效。

1、溫補腎陽

核桃味甘性溫，歸腎經，大棗味甘性溫，適量吃核桃大棗具有溫補腎陽的功效，可用於腎虧所致的腰膝酸軟、陽痿遺精、小便頻數等癥。

2、養血安神

大棗味甘性溫，入心經，可養心血、安心神，適量吃核桃大棗具有養血安神的功效，可用於心陰不足、肝氣失和所致的婦人臟躁、精神恍惚、無故悲傷欲哭、心中煩亂、不能自主、睡眠不安等癥。

核桃大棗營養價值

暫未知

核桃大棗註意事項

不宜同食

1、降糖藥物

核桃大棗不宜與降糖藥物同食，因為核桃大棗中含糖量較高，食用後可能會引起血糖波動，進而影響降糖藥物的治療效果。

溫馨提示

核桃大棗所含的熱量較高，應避免一次性食用過多，以免引起肥胖。

核桃大棗食用方法

1、直接使用

可取適量核桃大棗直接食用。