憂遁草花的功效與作用、禁忌和食用方法

憂遁草花簡述

功

清熱利濕、舒筋活血

宜

跌打腫痛者

忌

無特殊禁忌人群

憂遁草花營養功效

憂遁草花一般指憂遁草，是野生灌木狀草本植物的花。憂遁草花味辛、微苦，性涼，入肝、腎經，具有清熱利濕、舒筋活血的功效。

1、清熱利濕

憂遁草花性涼，味辛、微苦，入腎經，涼可散熱，苦能燥濕瀉實，故憂遁草花有清熱利濕的功效，適量服用能幫助改善風濕痹痛、黃疸濕熱、小便不利等癥。

2、舒筋活血

憂遁草花性涼，味辛、微苦，入肝經，有舒筋活血的功效，適量服用有助於改善跌打損傷、月經不調等癥。

憂遁草花營養價值

憂遁草花中含有羽扇醇、白樺脂醇、五環三萜化合物、類黃酮、氨基酸、葉綠素、黃酮類物質、白樺脂醇、維生素C、粗蛋白、膳食纖維、磷、鈣、鎂等。

憂遁草花註意事項

不宜同食

1、雞肉

影響藥效

適宜和禁忌

適宜：跌打腫痛者

憂遁草花性涼，味辛、微苦，入肝經，有舒筋活血的功效，跌打腫痛者適量服用可幫助改善疼痛、血腫等癥狀，故適宜食用。

禁忌：無特殊禁忌人群

無特殊禁忌人群。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
憂遁草花為中藥材，性涼，食用後可能會損傷脾胃，且藥物成分可進入胎兒體內，可能會影響生長發育，故孕婦應謹慎食用。

嬰幼兒應謹慎食用。
憂遁草花性涼，嬰幼兒的脾胃功能尚未發育成熟，且藥物成分進入體內可能會影響生長發育，故嬰幼兒應謹慎食用。

溫馨提示

新鮮的憂遁草花存放在冰箱之前不可洗，否則容易腐爛，也可以將憂遁草花曬幹後儲存在陰涼、通風的地方。

憂遁草花食用方法

1、泡水

取適量憂遁草花，洗凈後放入杯中，加入熱水浸泡，待稍微冷卻後即可飲用。