幹荷葉茶的功效與作用、禁忌和食用方法

幹荷葉茶簡述

功

消暑除煩、減肥瘦身、調節血壓

宜

肥胖者

忌

脾胃虛寒者

幹荷葉茶營養功效

幹荷葉茶是以幹荷葉為原料，或者以幹荷葉為主要原料，配合其它藥材制成的茶，味苦，性寒，歸肝、脾、胃經，可用於內火偏旺、血脂偏高、便秘等情況。幹荷葉茶具有消暑除煩、減肥瘦身、調節血壓的功效。

1、消暑除煩

幹荷葉茶味苦，性寒，入肝經，可發散解表、祛除肝火，有消暑除煩的功效，適用於內火偏旺的患者。

2、減肥瘦身

幹荷葉茶中富含生物堿，飲用後可在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，能有效阻止脂肪的吸收，具有減肥瘦身的功效。

3、調節血壓

幹荷葉茶中含有黃酮類化合物，有較強的抗氧化作用，可以減少自由基對血管壁的破壞，增加冠狀動脈的血流量，具有調節血壓的功效，適用於高血壓的患者。

幹荷葉茶營養價值

幹荷葉茶的成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂的堿性成分。

幹荷葉茶註意事項

適宜和禁忌

適宜：肥胖者

幹荷葉茶具有減肥瘦身的功效，肥胖者適量飲用，有助於減肥瘦身。

禁忌：脾胃虛寒者

幹荷葉茶性寒，脾胃虛寒者胃腸功能較弱，飲用後可能引起惡心、嘔吐等癥狀。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
幹荷葉茶性寒，孕婦飲用後，可能會對機體健康以及胎兒發育造成影響，所以應謹慎飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。
幹荷葉茶性寒，嬰幼兒胃腸發育不完善，飲用後可能造成腹瀉、腹痛等不良情況，所以嬰幼兒應謹慎飲用。

溫馨提示

在選購幹荷葉時，如果是整張的幹荷葉，一般以葉大且完整、沒有污染的為佳，而且質量好的幹荷葉荷香味濃鬱，如果有刺鼻的難聞氣味，說明是劣質的幹荷葉。

幹荷葉茶食用方法

1、泡茶

取適量幹荷葉放入杯中，加入溫水，泡制一段時間後即可飲用。