蓮子心和酸棗仁泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

蓮子心和酸棗仁泡水喝簡述

功

寧心安神、養心補肝

宜

驚悸多夢者

忌

無特殊禁忌人群

蓮子心和酸棗仁泡水喝營養功效

蓮子心和酸棗仁泡水喝回味酸甜，有一定的藥用功效，具有寧心安神、養心補肝等功效。

1、寧心安神

蓮子心苦寒清熱，功能清心安神；酸棗仁味甘，入心經，能養心陰而寧心安神。因此，蓮子心和酸棗仁泡水喝具有寧心安神的功效，可用於緩解虛煩不眠、驚悸多夢等癥。

2、養心補肝

蓮子心、酸棗仁入心經，有養心之功，同時酸棗仁味甘，入肝經，能益肝血。因此，蓮子心和酸棗仁泡水喝具有養心補肝的功效，適用於緩解心肝陰血虧虛、心失所養等癥。

蓮子心和酸棗仁泡水喝營養價值

暫未知

蓮子心和酸棗仁泡水喝註意事項

不宜同食

1、八角

蓮子心和酸棗仁均屬於中草藥，不能與辛辣刺激性的食物一起食用，例如八角，以免降低藥物的治療效果。

溫馨提示

服用蓮子心和酸棗仁泡的水期間需註意飲食清淡，避免飲酒。

蓮子心和酸棗仁泡水喝食用方法

1、泡水喝

將蓮子心和酸棗仁放入茶壺中，加適量溫開水沖泡，靜置一段時間待溫度合適後即可飲用。