蘿卜燒肉的功效與作用、禁忌和食用方法

蘿卜燒肉簡述

功

提供能量、補充營養

宜

肺熱痰稠者

忌

脾胃虛寒者

蘿卜燒肉營養功效

蘿卜燒肉是一道營養豐富的菜肴，具有提供能量、補充營養等功效。

1、提供能量

蘿卜燒肉中的豬肉含熱量較高，且富含蛋白質，蛋白質可通過糖異生轉化為大量的能量，因此蘿卜燒肉具有提供能量的功效，能幫助維持機體日常活動。

2、補充營養

蘿卜燒肉營養成分豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素、脂肪以及多種氨基酸，鉀、磷、鈣等豐富的營養成分，可為人體補充營養，利於身體健康。

蘿卜燒肉營養價值

暫未知

蘿卜燒肉註意事項

不宜同食

1、人參

人參具有補氣作用，而蘿卜具有破氣作用，兩者同食，會降低人參的藥效，因此蘿卜燒肉不宜與人參同食。

溫馨提示

蘿卜燒肉需要一定的時間進行消化，不宜大量食用，以免胃脹。

蘿卜燒肉食用方法

1、燉煮

取適量蘿卜、豬肉洗凈切塊，放入鍋中翻炒後加水，燉煮熟後調味即可食用。