紅棗薑枸杞紅糖水的功效與作用、禁忌和食用方法

紅棗薑枸杞紅糖水簡述

功

補中益氣、解表散寒、滋補肝腎

宜

脾虛少食者

忌

陰虛內熱者

紅棗薑枸杞紅糖水營養功效

紅棗味甘，性溫，歸脾、胃、心經；薑味辛，性微溫，歸肺、脾、胃經；枸杞味甘，性平，歸肝、腎經；紅糖味甘，性溫，歸脾經，紅棗薑枸杞紅糖水具有補中益氣、解表散寒、滋補肝腎等功效。

1、補中益氣

紅棗可補脾益氣，紅糖可補中益氣，紅棗薑枸杞紅糖水具有補中益氣的功效，可用於脾虛少食、倦怠乏力等。

2、解表散寒

薑可發汗解表、祛風散寒，紅糖可和中散寒，紅棗薑枸杞紅糖水具有解表散寒的功效，可用於風寒感冒、胃脘冷痛等。

3、滋補肝腎

枸杞可補腎益精、滋補精血，具有滋補肝腎的功效，紅棗調和藥性，紅棗薑枸杞紅糖水具有一定的滋補肝腎的功效，可用於腰膝酸軟、眩暈耳鳴等。

紅棗薑枸杞紅糖水營養價值

暫未知

紅棗薑枸杞紅糖水註意事項

不宜同食

1、羊肉

羊肉性質燥熱，若與紅棗薑枸杞紅糖水長期大量同食，可能引起胃火燥熱現象，故不宜同食。

溫馨提示

紅棗薑枸杞紅糖水富含糖分，建議患有糖尿病的患者盡量避免飲用，可能使血糖升高造成不適。

紅棗薑枸杞紅糖水食用方法

1、沖泡

取適量紅棗、薑、枸杞洗凈，加入紅糖與熱水沖泡，靜置放溫後即可飲用。