雲母的功效與作用、禁忌和食用方法

雲母簡述

功

納氣墜痰、止血斂瘡、安神鎮靜

宜

頭暈目眩、外傷出血者

忌

處於經期者

雲母營養功效

雲母屬單斜晶系，一般為無色，但往往帶輕微的淺黃、淺綠、淺灰等色彩，條痕白色。雲母味甘，性平，有小毒，入肺、脾、膀胱經，具有納氣墜痰、止血斂瘡、安神鎮靜等功效。

1、納氣墜痰

雲母具有納氣墜痰的功效，可以有效地改善痰液粘稠、無法排出的癥狀，有著較好的止咳平喘功效，常用於治療中風寒熱引起的呼吸道疾病。

2、止血斂瘡

雲母具有止血斂瘡的功效，可促進血管收縮，加速血小板聚集，促進傷口愈合，也可用於治療癰疽瘡毒，有較好的斂瘡功效。

3、安神鎮靜

雲母具有改善腦部血液循環的作用，可以加速血液流動，改善患者頭暈癥狀，起到安神鎮靜、舒暢血氣的作用，臨床常用於治療虛喘和眩暈等病癥。

雲母營養價值

雲母為主含鋁鉀的矽酸鹽，其中三氧化二鋁、二氧化矽、氧化鉀、水等均含有少量。此外，還含有鈉、鎂、鐵、鋰、氟、鈦、鋇、錳、鉻等成分。

雲母註意事項

不宜同食

1、羊血

羊血為溫熱增補的食物，和雲母一起食用會造成雲母功效減退的情況，因此不能同食。

適宜和禁忌

適宜：頭暈目眩、外傷出血者

雲母具有安神鎮靜、舒暢血氣的功效，可以有效地改善頭暈癥狀。
雲母具有止血功效，對血管有收縮作用，可以有效治療外傷出血。

禁忌：處於經期者

經期女性身體較虛弱，且雲母具有止血功效，服用後可能會引起月經紊亂，因此經期女性應避免食用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
因為雲母有一定的毒性作用，孕婦應謹慎食用，以免引起嚴重宮縮，影響胎兒健康。

嬰幼兒應謹慎食用。
嬰幼兒胃腸虛弱，雲母食用不當可能會出現腹瀉，會造成寶寶的嚴重脫水，因此，嬰幼兒應謹慎食用。

溫馨提示

雲母采得後洗凈泥土，除去雜石，搗碎後儲存。

雲母食用方法

1、煎湯

取適量雲母，研磨成粉後，加入少量水煎湯後服用。