清肌滲濕湯
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山藥栗子粥簡述
功
補充營養、健胃養脾
宜消瘦乏力者
忌濕盛中滿者
山藥栗子粥營養功效
山藥栗子粥制作方法簡單,營養豐富,具有補充營養、健胃養脾的功效。
1、補充營養
山藥含有豐富的碳水化合物、蛋白質、礦物質等成分,栗子含有豐富的蛋白質、糖類、維生素等物質。因此山藥栗子粥具有為機體補充營養的功效,可促進機體新陳代謝。2、健胃養脾
栗子味甘、澀,性平,可以養胃健脾;山藥能補脾氣、益脾陰。故山藥栗子粥具有健胃養脾的功效,可以緩解脾氣虛弱或氣陰兩虛所致的消瘦乏力、食少便溏等病癥。山藥栗子粥營養價值
暫未知
山藥栗子粥註意事項
不宜同食
1、胡椒
山藥為一種中藥,不能與辛辣刺激性食物一起食用,例如胡椒,以免降低藥物的治療效果。因此山藥栗子粥不宜與胡椒同食。溫馨提示
山藥栗子粥不宜吃多瞭,以免增加胃腸負擔,引起不適。
山藥栗子粥食用方法
1、熬煮
將山藥洗凈、切塊,栗子剝殼後放入鍋中,加水煮成山藥蓮子粥後即可食用。来源:74U閱讀網
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