馬拉糕的功效與作用、禁忌和食用方法

馬拉糕簡述

功

補充營養、提供能量

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

馬拉糕營養功效

馬拉糕是傳統的廣式點心，主要材料是面粉、白糖、雞蛋，具有補充營養、提供能量等功效。

1、補充營養

雞蛋含有蛋白質、脂肪、卵黃素、磷脂酰膽堿、多種維生素及礦物質，面粉含有蛋白質、碳水化合物、維生素及多種礦物質。故適當食用馬拉糕，有助於機體補充營養。

2、提供能量

馬拉糕中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等物質，為機體能量的來源。故適當食用馬拉糕，可為人體提供能量。

馬拉糕營養價值

暫未知

馬拉糕註意事項

不宜同食

1、酒

馬拉糕不宜與辛辣刺激性的食物一起食用，如酒等，以免導致機體不適，出現腹痛、腹瀉等。

溫馨提示

馬拉糕不建議長期大量食用，以免由於熱量攝入超標而導致肥胖。

馬拉糕食用方法

1、直接食用

馬拉糕是傳統的廣式點心，由面粉、白糖、雞蛋等制成，可直接食用。