桑葚蘋果汁的功效與作用、禁忌和食用方法

桑葚蘋果汁簡述

功

提供能量、潤腸通便

宜

一般人群均適宜

忌

胃潰瘍患者

桑葚蘋果汁營養功效

桑葚蘋果汁是生活中常見的鮮榨果汁，營養豐富，口感酸甜爽口，具有提供能量、潤腸通便的功效。

1、提供能量

桑葚蘋果汁中含有豐富的糖類物質，可在人體內代謝產生較多能量，適量飲用具有為機體提供能量的功效，可在一定程度上為日常生理活動提供能量支持。

2、潤腸通便

桑葚蘋果汁中含有膳食纖維，膳食纖維可在胃腸道內吸水膨脹，增加胃內容物的容積，並刺激胃腸道蠕動，因此桑葚蘋果汁具有潤腸通便的功效，可用於改善便秘。

桑葚蘋果汁營養價值

暫未知

桑葚蘋果汁註意事項

不宜同食

1、螃蟹

螃蟹與桑葚、蘋果均屬寒涼食物，同食易刺激胃腸，引起腹瀉等不適，故桑葚蘋果汁不宜與螃蟹同食。

溫馨提示

桑葚蘋果汁可一定程度刺激胃酸分泌，故不宜空腹飲用，以免引起腹部不適。

桑葚蘋果汁食用方法

1、榨汁飲用

取適量桑葚、蘋果洗凈，一起放入榨汁機中，加適量清水進行榨汁，即可飲用。