黑金桔的功效與作用、禁忌和食用方法

黑金桔簡述

功

潤腸通便、補充營養

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

黑金桔營養功效

黑金桔是柑橘類水果之一，皮薄汁多、酸中帶甜，富含多種營養物質，適量攝入黑金桔具有潤腸通便、補充營養等功效。

1、潤腸通便

黑金桔富含膳食纖維、果膠等成分，適量攝入可促進腸道蠕動，加速糞便排出，因而黑金桔具有潤腸通便的功效，有助於改善便秘不適。

2、補充營養

黑金桔富含維生素A、維生素C、碳水化合物，以及大量的水分，適量食用黑金桔具有補充營養的功效，以維持機體日常的生理活動。

黑金桔營養價值

暫未知

黑金桔註意事項

不宜同食

1、磺胺類藥物

黑金桔中含有機酸，可以酸化尿液，容易使磺胺類藥物的代謝產物在腎小管酸性尿液中析出結晶，造成尿路損害，產生血尿、結晶尿等，故黑金桔不宜與磺胺類藥物同服。

溫馨提示

黑金桔雖然營養豐富，但是應適量食用，也不宜空腹食用，因所含有機酸會刺激胃壁黏膜，造成胃部不適感。

黑金桔食用方法

1、直接食用

黑金桔可剝開外皮直接食用，但註意一次不可食用過多，以免引起口腔不適，如出現口腔潰瘍。