茉莉花薄荷葉泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

茉莉花薄荷葉泡水簡述

功

理氣止痛、辟穢解鬱

宜

濕濁中阻者

忌

脾胃虛寒者

茉莉花薄荷葉泡水營養功效

茉莉花薄荷葉泡水氣味清香濃鬱，具有理氣止痛、辟穢解鬱的功效。

1、理氣止痛

茉莉花辛溫芳香，歸脾、胃經，能行氣消脹、散寒止痛，故茉莉花薄荷葉泡水具有理氣止痛的功效，可以改善濕濁中阻所致胸膈不舒。

2、辟穢解鬱

薄荷味辛，氣清香竄，辛能發散通氣、清利頭目。故茉莉花薄荷葉泡水具有辟穢解鬱的功效，可以幫助改善鼻塞、頭痛。

茉莉花薄荷葉泡水營養價值

暫未知

茉莉花薄荷葉泡水註意事項

不宜同食

1、牛奶

茉莉花含有豐富的鞣酸，會與牛奶的蛋白質發生沉積現象，從而出現結石，因此茉莉花薄荷葉泡水不宜與牛奶同食。

溫馨提示

茉莉花薄荷葉泡水不建議大量飲用，可能導致尿頻。

茉莉花薄荷葉泡水食用方法

1、沖泡

將茉莉花、薄荷葉沖洗後放入杯中，加入適量熱水沖泡，等水溫合適後可以飲用。