有氧操能鍛煉身體 小心鍛煉的註意事項
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卷丹的功效與作用、禁忌和食用方法
卷丹簡述
功
養陰潤肺、清心安神
宜失眠多夢者
忌風寒感冒者
卷丹營養功效
卷丹別名山百合，為百合科植物卷丹的幹燥肉質鱗葉，其味甘，性寒，歸心、肺經，具有養陰潤肺、清心安神的功效。
1、養陰潤肺
卷丹味甘，性寒，其藥力入肺經，甘寒可滋陰、清熱，所以卷丹具有養陰潤肺的功效，可用於緩解陰虛肺熱所致的咳嗽、咳痰等不適。2、清心安神
卷丹具有清心安神的功效，其藥力入心經，可以改善心悸、失眠多夢等不適。卷丹營養價值
暫未知
卷丹註意事項
不宜同食
1、辣椒
卷丹屬於中草藥，不能與辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免降低藥物的治療效果。溫馨提示
卷丹屬於中藥材，一般建議在醫生的指導下使用，避免發生藥物不良反應。
卷丹食用方法
1、煎服
取適量卷丹，浸泡25~40分鐘，再加水煎服即可。相關推薦
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