金桔蘋果紅棗煮水的功效與作用、禁忌和食用方法

金桔蘋果紅棗煮水簡述

功

健脾益氣、潤肺止咳

宜

脾氣虛弱者、肺燥咳嗽者

忌

胃寒者、脾虛泄瀉者

金桔蘋果紅棗煮水營養功效

金桔性溫，味辛、甘、酸，入肝、肺、脾、胃經。蘋果味甘、酸，性涼，歸心、脾、胃經。紅棗味甘，性溫，歸脾、胃、心經，金桔蘋果紅棗煮水具有健脾益氣、潤肺止咳等功效

1、健脾益氣

金桔入脾、胃經，能健脾和胃。紅棗歸脾、胃經，能補脾益氣。蘋果味甘，入脾經，能健脾消食。因此金桔蘋果紅棗煮水可以健脾益氣，可用於脾氣虛弱所致的食少便溏、脘腹脹痛等病癥。

2、潤肺止咳

金桔入肺經，味甘，微溫不燥，善於潤肺下氣止咳。蘋果甘涼，可滋陰潤肺、生津止渴。因此金桔蘋果紅棗煮水能潤肺止咳，可用於肺熱陰虛所致的燥咳痰少、咽喉幹燥等病癥。

金桔蘋果紅棗煮水營養價值

暫未知

金桔蘋果紅棗煮水註意事項

不宜同食

1、牛奶

金桔蘋果紅棗煮水不宜與牛奶同食，金桔中含有大量維生素C，與牛奶中的蛋白質結合易凝固，不利於人體吸收。

溫馨提示

金桔蘋果紅棗煮水不宜飲用過多，以免引起腹脹、腹痛等不適。

金桔蘋果紅棗煮水食用方法

1、燉煮

將金桔、蘋果、紅棗洗凈後，放入鍋中，加適量水燉煮完成後，即可食用。