驢鞭的功效與作用、禁忌和食用方法

驢鞭簡述

功

補益氣血、壯陽補腎

宜

陽痿、腰痛、小便數頻者

忌

老人、兒童、陰虛火亢、精力過旺者

驢鞭營養功效

驢鞭，為馬科動物驢的雄性外生殖器，主產於河北、山西、黑龍江、四川等地。它富含雄性激素、蛋白質、脂肪，可補腎扶陽，可用於腎虛陽萎、遺精、腰膝酸軟等癥。作為一種珍貴進補之食，在全世界廣泛受到歡迎。有補益氣血、壯陽補腎的功效。

1、壯陽補腎

驢鞭有溫補腎陽的功效。男青年如果遺精過頻、過多，會有頭昏眼花、腰酸乏力、記憶力減退、大便溏薄等癥狀；如果手淫頻繁，或婚後房事過度，也會有神疲乏力、畏寒怕冷、面色光白、腰膝酸軟、健忘或大便清薄等腎陽虛癥狀。凡有腎陽虛癥狀者用驢鞭進補，可以溫補腎陽，減輕癥狀。

2、補益氣血

對於女性氣色不好、臉色失去紅潤、手腳冰冷的人群來說，可以通過吃驢鞭補益氣血，從而緩解癥狀。

驢鞭營養價值

驢鞭，是雄驢的外生殖器。驢鞭富含雄激素、蛋白質、脂肪，可補腎扶陽，也是女性美容助顏首選之佳品。

驢鞭註意事項

適宜和禁忌

適宜：陽痿、腰痛、小便數頻者

一般人群可以食用驢鞭，有溫補腎陽的功效。尤其適合因陽虛導致的陽痿、腰痛、小便數頻以及腰酸、四肢發冷、畏寒、水腫、盜汗、耳鳴的人群。

禁忌：老人、兒童、陰虛火亢、精力過旺者

1、老人以及還沒有發育的兒童來說，盡量不要食用驢鞭，以免對身體不利。
2、驢鞭有壯陽補腎之功效，陰虛火亢，精力過旺之人勿食驢鞭。

母嬰宜忌

孕婦可以適量食用。
驢鞭的營養價值很高，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鉀、脂肪，孕婦食用能美容養顏。但也是要適量吃，因為不容易消化，過多的吃對身體會產生負擔。

嬰幼兒應謹慎食用。
西醫認為活體雄性動物的性器官，含相當的雄性荷爾蒙，可以幫助男性朋友提高性能力。但並不適合嬰幼兒食用，會導致消化不良等副作用。

溫馨提示

驢鞭富含雄性激素、蛋白質、脂肪，可補腎扶陽，可用於腎虛陽痿、遺精、腰膝酸軟等癥。

驢鞭食用方法

1、做菜

鍋熱後放調味品爆香，放入驢鞭翻炒，炒香後放入配菜，炒熟後即可出鍋，適量食用具有強陰壯筋的功效。

2、熬湯

將驢鞭用鹽、白醋洗凈，放入鍋內，加入少量白酒和適量清水煮開，把切塊的驢鞭、薑倒入油鍋中翻炒，加入調料以及熱水，換砂鍋煲湯即可。