白蒿枸杞子泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

白蒿枸杞子泡水喝簡述

功

祛風除濕、滋陰補腎、益精明目

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

白蒿枸杞子泡水喝營養功效

白蒿是菊科植物大籽蒿的全草，多在幹燥灌叢、幹燥草地和草地大片生長，其味甘性平而無毒。枸杞子為茄科植物寧夏枸杞的幹燥成熟果實，生於山坡、田野向陽幹燥處，多在夏、秋二季果實呈紅色時采收，其味甘性平，歸肝、腎經。白蒿枸杞子泡水喝具有祛風除濕、滋陰補腎、益精明目的功效。

1、祛風除濕

白蒿性質溫和，泡水喝可幫助祛除體內濕氣，緩解因風寒濕痹引起的關節腫痛等不適。

2、滋陰補腎

枸杞子歸肝、腎兩經，而其味甘，可幫助緩解因腎陰虧虛而引起的腰膝酸痛、五心煩熱等不適癥狀，白蒿也具有一定的補中益氣的功效，可幫助滋補腎陰。

3、益精明目

枸杞子歸肝經，肝開竅於目，對於目昏不明的人群，適當喝枸杞子水可改善不適癥狀。白蒿也具有一定的清熱祛濕的功效，可緩解肝火上炎引起的黃疸，減輕眼睛色黃的癥狀。

白蒿枸杞子泡水喝營養價值

暫未知

白蒿枸杞子泡水喝註意事項

不宜同食

1、螃蟹

螃蟹性寒涼，易傷陽氣，與白蒿枸杞子泡水一起服用，可能會加重風寒濕痹引起的關節不適，影響藥效。

溫馨提示

白蒿枸杞子泡水喝一般不會對身體產生不良影響，但需避免一次性飲用太多，以免增加胃腸負擔。

白蒿枸杞子泡水喝食用方法

1、泡水

取適量白蒿、枸杞子放入杯中，加入一定量的熱水沖泡即可。