九重根的功效與作用、禁忌和食用方法
来源:74U閱讀網
豌豆粥簡述
功
補充營養、和中下氣
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
豌豆粥營養功效
豌豆粥是一道特色傳統小吃,具有補充營養、和中下氣的功效。
1、補充營養
豌豆粥含有蛋白質、碳水化合物、維生素等營養物質,可以幫助機體補充上述營養,並提供一定的能量。2、和中下氣
豌豆粥味甘,性平,歸脾、胃經,可以和中下氣,輔助改善吐逆、霍亂轉筋的情況。豌豆粥營養價值
暫未知
豌豆粥註意事項
不宜同食
1、菠菜
豌豆粥不宜與菠菜同用,豌豆含有鈣及維生素,而菠菜含有草酸,草酸與鈣質結合易形成草酸鈣,會影響人體對鈣的吸收。溫馨提示
豌豆粥不宜多食,以免引起消化不良。
豌豆粥食用方法
1、熬煮食用
將豌豆洗凈,加入適量大米、水等一起熬煮,煮熟後食用。来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網