蒲公英桑葚茶的功效與作用、禁忌和食用方法

蒲公英桑葚茶簡述

功

潤腸通便、增進食欲

宜

便秘患者、食欲不振者

忌

胃寒患者

蒲公英桑葚茶營養功效

蒲公英桑葚茶為蒲公英和桑葚制作而成的茶。蒲公英為菊科植物蒲公英堿地蒲公英或同屬數種植物的幹燥全草，口感甘苦。桑葚為桑科植物桑的幹燥果穗，口感酸甜。蒲公英桑葚茶具有潤腸通便、增進食欲等功效。

1、潤腸通便

蒲公英桑葚茶通常含有大量水分及膳食纖維，飲用後，可幫助潤滑腸道，促進胃腸道蠕動，進而起到潤腸通便等作用，適合便秘患者飲用。

2、增進食欲

蒲公英口感甘苦，桑葚口感酸甜，適量飲用蒲公英桑葚茶，可促進唾液及胃液分泌，進而起到增進食欲的作用，適合食欲不振者飲用。

蒲公英桑葚茶營養價值

暫未知

蒲公英桑葚茶註意事項

不宜同食

1、葛麻藤

葛麻藤具止瀉之功，而蒲公英桑葚茶可潤腸通便，兩者藥性相反，若同食可影響其治療效果，故不宜同食。

溫馨提示

蒲公英桑葚茶不建議長期大量飲用，以免由於營養攝入單一而出現營養不良等情況。

蒲公英桑葚茶食用方法

1、沖泡喝

取適量蒲公英、桑葚，放入容器中，並添加適量水後，即可飲用。