山藥豬心湯的功效與作用、禁忌和食用方法

山藥豬心湯簡述

功

補充營養、提供能量

宜

一般人群均適宜

忌

高膽固醇者

山藥豬心湯營養功效

山藥豬心湯是一道傢常滋補湯品，其營養豐富、味道鮮美，具有補充營養、提供能量等功效。

1、補充營養

山藥豬心湯中含有蛋白質、脂肪、B族維生素、纖維素、煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分，適量進食具有為機體補充營養的功效，有利於身體健康。

2、提供能量

山藥豬心湯中含有碳水化合物、脂肪、蛋白質，這些成分經機體消化吸收可轉化為能量，適量進食具有為機體提供能量的功效，可在一定程度上為日常生理活動提供能量支持。

山藥豬心湯營養價值

暫未知

山藥豬心湯註意事項

不宜同食

1、甘遂

山藥與甘遂相克，同用易誘發腹痛、腹瀉等癥，因此山藥豬心湯不宜與甘遂同用。

溫馨提示

山藥豬心湯一次性不宜食用過多，以免增加胃腸負擔，出現腹脹、腹瀉等不適癥狀。

山藥豬心湯食用方法

1、煮制

將山藥去皮切塊，豬心洗凈後焯水，一起放入砂鍋中加水燉煮，加入適量鹽、生抽調味，煮至規定時間，即可盛出食用。