逍遙散的功效與作用、禁忌和食用方法

逍遙散簡述

功

疏肝解鬱、養血健脾

宜

壓力大者

忌

陰虛火旺、肝陽上亢者

逍遙散營養功效

逍遙散，中醫方劑名，因其作用平和、副作用較小而被廣泛應用於臨床。由甘草（微炙赤）、當歸（去苗、微炒）、茯苓（去皮、白者）、芍藥（白）、白術、柴胡（去苗）組成。具有疏肝解鬱、養血健脾等功效。

1、疏肝解鬱

生活壓力大、有抑鬱癥狀的人常常表現對日常生活喪失興趣，還表現有頭暈乏力、胃脘不舒、胸悶氣短等，部分人可能還有長期的失眠狀況。逍遙散具有清心除煩、舒肝解鬱的作用，能幫助減輕癥狀，同時在治療肝脾虛、血虛型失眠中起著重要作用。

2、養血健脾

逍遙散為養血健脾、調和肝脾的要方，脾統血、肝藏血，與月經有直接關系，故又為婦科調經的常見方劑之一，對於女性常出現的月經不調、月經提前、月經過多、痛經等癥狀有較好的療效。

逍遙散營養價值

逍遙散中含有多種中藥成分，其中主要含有碳水化合物、脂肪、蛋白質、膳食纖維、胡羅卜素、視黃醇、硫胺素、核黃素、煙酸、維生素C、維生素E，以及鈉、鉀、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、銅、磷、硒等微量元素；此外還含有卵磷脂、葡萄糖、甾醇、茯苓酸、組氨酸、膽堿、脂肪酶、蛋白酶以及β-茯苓聚糖及其分解酶等成分；還包含芍藥苷、揮發油，其中包括芍藥花苷、丹皮酚，少量芍藥內酯苷、氧化芍藥苷、苯甲酰芍藥苷、芍藥新苷、芍藥吉酮、(Z)-(1S，5R)-ls-β蒎烯-1-o代β-巢菜糖苷等，油中為苯甲酸、牡丹酚等成分。

逍遙散註意事項

不宜同食

1、黃連

逍遙散不宜與黃連一同應用，苦寒敗脾，影響身體健康。

適宜和禁忌

適宜：壓力大者

生活工作壓力大、生活單調、不善言辭、無法排遣內心鬱悶的人群，久而久之會造成肝氣鬱結，而逍遙散有疏肝解鬱的功效，可使肝氣暢通，有利於情緒舒解。

禁忌：陰虛火旺、肝陽上亢者

逍遙散雖為疏肝解鬱之藥，但其藥性偏於甘溫，方中柴胡為升散之品，溫則燥，燥則劫陰，升散亦能傷陰，所以陰虛火旺、肝陽上亢（癥見面紅目赤、頭暈耳鳴或頭重腳輕、口苦、尿黃等）者不宜服用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
逍遙散中含有多種中藥成分，孕婦不適合服用，以免對胎兒造成影響。

嬰幼兒應謹慎食用。
因為逍遙散屬於中藥方劑，其中含有的藥物成分不適合嬰幼兒食用。

溫馨提示

服藥期間不要服用辛辣、油膩、刺激等食物，以免對藥效產生影響。

逍遙散食用方法

1、煎服

取適量藥材，加水浸泡30分鐘左右，大火燒開，然後轉小火煎煮，之後去渣熱服。